Applicazion Posizione:​ Gomito

Posizione:​ Gomito

Applicazione:​ Supporto e sollievo dal dolore per l’epicondilite (gomito del tennista)

Indicazione:​ Dolore – Epicondilite laterale

Forma:​ Una striscia a Y

Posizione del corpo:​ Seduto

Istruzioni Passo dopo Passo: Supporto e Sollievo per il Gomito del Tennista

  1.  Appoggiare il braccio su una superficie piana. Identificare il punto doloroso.
  2.  Applicare una striscia a Y in modo che il punto doloroso si trovi esattamente sulla biforcazione​ della striscia, e non sull’adesivo centrale.
  3.  Far aderire i due rami della striscia con una leggera tensione​ verso il davanti del braccio, come mostrato in figura.
  4.  Riunire le estremità e lisciare con decisione la striscia per completare l’applicazione.

Posizione:​ Gomito

Applicazione:​ Supporto per l’epicondilite (focus sul supporto muscolare)

Indicazione:​ Epicondilite mediale (gomito del golfista) / Epicondilite laterale (gomito del tennista)

Forma:​ Una striscia lunga a I

Posizione di applicazione:​ In posizione seduta, braccio su superficie piana

Acti-Tape – Gomito – Epicondilite – Istruzioni Passo dopo Passo

  1.  Posizionare il braccio su una superficie piana con il gomito leggermente flesso.
  2.  Applicare il nastro sulla parte superiore del braccio, appena sotto il gomito.
  3.  Flettere il polso e tendere il resto del nastro, facendolo aderire lungo il muscolo.
  4.  Risultato finale.

Posizione:​ Gomito

Applicazione:​ Supporto e sollievo dal dolore al gomito

Indicazione:​ Dolore / Gonfiore – Borsite olecranica, Borsa sierosa, Gomito dello studente

Forma:​ Una striscia a “doppio polpo” (Double Octopus-strip)

Posizione del corpo:​ Seduto / In piedi

Istruzioni Passo dopo Passo: Supporto e Sollievo per il Gomito

  1.  Tenere il braccio orizzontale all’altezza della spalla con il gomito a angolo retto. Mantenere i muscoli rilassati.
  2.  Applicare una striscia a doppio polpo sopra il gomito senza tensione.
  3.  Far aderire le singole “dita” della striscia una alla volta, partendo dal centro, mantenendo una spaziatura uniforme tra di esse.
  4.  Lisciare con decisione tutte le dita per completare l’applicazione.